សណ្តែកសៀង​ល្អសម្រាប់​ពោះវៀន


ការ​បន្ថែម​សណ្តែកសៀង​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​អ្នក អាច​កាត់​បន្ថយ​រោគ​សញ្ញា​ឈឺចាប់​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន (IBD) ។ ក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​បាន​រក​ឃើញ​ថា ការ​បន្ថែម​អាហារ​ប្រភេទ​សណ្តែក​ទៅ​ក្នុង​អាហារ​របស់​អ្នកជំងឺ អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ស្រក​ទម្ងន់ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​អណ្តើក​រីក​ធំ ដែល​បញ្ហា​ទាំង​ពីរ​នេះ​ទូទៅ​កើត​មាននៅ​ក្នុង​បញ្ហា​ពោះវៀន ។
ក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​ពី​សាកលវិទ្យាល័យ​រដ្ឋ Pennsylvania បាន​បញ្ចូល​ជំងឺ​ដែល​ស្រ​ដៀង​នឹង​ជំងឺ​ដំបៅ​ពោះវៀនធំ​ទៅ​ក្នុង​សត្វ​កណ្តុរ ។ បន្ទាប់​មក​ពួក​គេ​បាន​បន្ថែម​ប្រូ​តេ​អុ​ី​ន​ដែល​បាន​មក​ពី​សណ្តែកសៀង ចូល​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​ពួក​គេ ។ អ្នកស្រី Amy Wopperer អ្នកនិពន្ធ​ការ​សិក្សា​នេះ​បាន​និយាយ​ថា ប្រូ​តេ​អីុន​ដែល​បាន​មក​ពី​សណ្តែកសៀង ជួយ​កាត់​បន្ថយ​បញ្ហា​រលាក​ពោះវៀនធំ និង​ការ​បាត់បង់​នៃ​មុខងារ​របាំង​ពោះវៀន​ក្នុង​សត្វ​កណ្ដុរ​ជាមួយនឹង​ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន​។
Image result for Soy Bean
ការ​បាត់បង់​នៃ​មុខងារ​ពោះវៀន​នឹង​ទប់ស្កាត់​ការ​ស្រូប​យក​សារធាតុចិញ្ចឹម​បាន​ត្រឹមត្រូវ និង​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ភាគល្អិត តូច​ៗ​គេចខ្លួន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ចរន្តឈាម ហើយ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​រោគ​សញ្ញា។
សត្វ​កណ្តុរ​ត្រូវ​បាន​គេ​ផ្តល់​ប្រូ​តេ​អីុន​សណ្តែកសៀង​១២% ដែល​ស្មើនឹង​បរិមាណ​សណ្តែកសៀង​ដែល​មនុស្ស​ទូទៅ​បរិភោគ ។
ក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​ជឿ​ថា ការ​រក​ឃើញ​ការ​សិក្សា​នេះ​នឹង​មាន​ផលប្រយោជន៍​យ៉ាងច្រើន​ចំពោះ​មនុស្ស​នា​ពេល​អនាគត ខណៈ​ដែល​ប្រូ​តេ​អីុ​ន​សណ្តែកសៀង គឺ​អាច​ប្រើ​បាន​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​ជំនួស​ឲ្យ​ការ​បរិភោគ​សាច់ ។
ការ​សិក្សា​នេះ​កើតឡើង​បន្ទាប់​ពី​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​ដែល​មក​ពី​សាកលវិទ្យាល័យ Ghent បាន​រក​ឃើញ​ថា សណ្តែកសៀង​អាច​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺមហារីក​របស់​អ្នក ។
Image result for Soy Bean

ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​បរិភោគ​របប​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​សណ្តែកសៀង ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ ត្រូវ​បាន​កាត់​បន្ថយ​ចំនួន​៤៤% ចំពោះ​ស្ត្រី និង​៤0% ចំពោះ​បុរស ។
ស្ត្រី​ដែល​ផ្លាស់​ប្តូរ​ការ​ទទួលទាន​ផលិតផល ធ្វើ​ពី​ទឹកដោះគោ​មក​ទទួលទាន ផលិតផល​ធ្វើ​ពី​សណ្តែកសៀង​មាន​ហានិភ័យ​៤២ តិច​ជាង​ស្ត្រី​ដែល​មិន​បាន​ទទួលទាន​សណ្តែកសៀង​ក្នុង​ការ​កើត​ជំងឺមហារីក​ក្រពះ ខណៈ​ដែល​ហានិភ័យ​របស់​បុរស​ត្រូវ​បាន​កាត់​បន្ថយ​២៩% ។ ការ​កាត់​បន្ថយ​ទទួលទាន​ផលិតផល​ធ្វើ​ពី​ទឹកដោះគោ​ក៏​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺមហារីក​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​តរបស់​បុរស​ចំនួន​៣0% ផង​ដែរ ៕
Image result for Soy Bean
Image result for Soy Bean
Image result for healthy people

x

Comments